Bardzo prosze o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 79kg
Wzrost: 175 cm
Obwód klatki: 91cm
Obwód ramienia: 32cm
Obwód talii: 85cm
Obwód uda: 54cm
Obwód łydki: 34cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej:
Aktywność w ciągu dnia: szkoła, trenuje sztuki walki
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sztuki walki 4razy w tygodniu
Odżywianie: ograniczam sie w jedzeniu, nie jem fast-foodów i słodyczy
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie posiadam
Stan zdrowia: wzorowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę poświęcić na treningi 6 dni w tygodniu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe
Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem