zestaw, co dolaczyc...

krealkalyn (trec) lub Xpand + BCAA 12000 (ultimate) + dextro tech (trec), co jeszcze dodac do tego zestawu? moze polaczyc XPanda z Krealkalyn?

ech, ANKIETA...
staz, wiek, cel..

kilka lat, 26, szybki przyrost masy i sily miesni (duzy spadek masy i sily, przez rok, lecialem w h...)potrzebuje konkretne preparaty, najlepiej kratyne + cos do tego, bo teraz mam zamair robic 3 cykle kreatynwoe w roku a zeby sie podbudowac chce zaczac od stycznia od kreatyny

Darot dieta jest?Byly wczesniej jakies cykle?

Jak jest dieta to samo mono wystarczy, jak masz kase mozesz kupic jakiegos no boostera przed treningiem by sila byla, i pompa.

W moim podpisie jest link ( no shotgun, xplode) itd

diety nie ma i nie bedzie :) a cykli bylo pelno, non stop jade na jakis suplementach, co myslicie o tej kreatynie MUSCLE ASYLUM PROJECT Anabolic Optimal Dose 907g

Zmieniony przez - darot26 w dniu 2008-12-29 21:13:24

Zmieniony przez - darot26 w dniu 2008-12-29 21:14:28

no to jedz dalej na suplementach, najlepszy jest tunczyk..

BEZ DIETY NIE UROSNIESZ NIC NIE ROZUMIESZ?
KUP SUPLE ZA 1000ZL A JA KUPIE JEDZENIA(ZDROWEGO) ZA 100ZL I PRZYTYJE WIECEJ..

rozumie, tylko ze mi sie nie chce stosowac diety, bez diety tez nawet fajnie szlo i chcialbym wrocic do tego co bylo, tylko ze nie wiem jakie kupic suple, bo juz tyle tego probowalem, ze chcialbym cos dobrego, jakas dobra kreatyne itp, o diete juz sie bede martwil sam

dieta jest skromna
sniadanie... platki owsiane + rodzynki + mutant mass
2 sniadanie... bulki wieloziarniste z serem
obiad... ziemniaki, kotlet drobiowy, surowka
koalcja...bulki wieloziarniste z szynka ,lub serem lub z tunczykiem lub z jajkiem na twardo (czasmi jajecznica)

Darot to jest namiastka diety zapotrzebowanie kaloryczne napewno nie na +...A co do twoich pytan to peepek dobrze prawi.Suple pomagaja przelamac stagnacje,ale przyrosty na samych suplach owszem beda ale na dobrej diecie i suplach wyciagniesz z zestawu o wiele wiecejPewnie mowisz diecie nie bo uwazasz ze dieta musi wygladac tak ze posilek co do godziny a to nieprawda imo dieta ustawiona pod siebie urozmaicona nie nudzi...Chociaz by trzymac ja na cyklu to bardzo duzy +.W koncu nie jestesmy zadnymi pro takze twoj wybor jesli bedziesz chcial i tak zrobisz jak uwazasz

wiem, ja to doskonale rozumie, tylko z dieta mam problem, bo jak nie mam ochoty na kasze lub ryz to tego nie zjem, jem zawsze toco mi smakuje