Wtorek - Barki Triceps
Czwartek - nogi brzuch
Piątek - Najszerszy przedramie
Mam pytanko czy to dobry plan treningowy ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 71
Wzrost: 179
Cel treningowy: Masowy
Staż treningowy na słowni: -
Uprawiane inne sporty: Pływanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Magnum 8000