Czytałem podobny temat ze stycznia tego roku i doradzaliście ławkę z oddzielnymi stojakami ale ja nie znalazłem nic godnego.. (>270zł).
Pisaliście też, żeby autor tego poprzedniego postu zrezygnował z ławki z rozpiętkami bo i tak nie będzie ich używać. Dlaczego? Ja myślę, że to dobry przyrząd.. ?
Proszę o ocenę w/w ławki.
Dzięki.
PS. Wybrałem tą ławkę, bo ma dużo regulacji. Inne w tej cenie nie mają.
Weźcie także pod uwagę, że chciałbym rozwinąć wszystkie mięśnie górnej partii, dlatego szukam ławki wielofunkcyjnej (wiadomo, że nie wszystkie mięśnie na jednym przyrządzie ale chociaż kilka), a wszystko w jednym bo mam mały pokój..
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Taak tylko jak na samej aukcji jest napisane "Kelton... to są sprzęty, na których będziesz pobijał swoje rekordy w wyciskaniu sztangi już od dziś"...
A ja napisałem, że "już od dziś" to dopiero zaczynam ćwiczyć i nie potrzebuję ławki, która wytrzyma 500KG... Dlatego moim zdaniem wspomniane przeze mnie ławki byłyby dobre.. Proszę o opinie. Czy ktoś ma takie?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie no tak aż nie ;P Mam 2 hantle 2 x 10KG gwintowane, 2 podpórki do pompek i ławkę płaską.. no i trochę kasy mogę wydać na dobrą dla mnie ławkę. Na razie naprawdę nie interesują mnie ławki, na których można wyciskać 500KG.. Nie mam nawet takiego ciężaru w planie na przyszłość.
Tą płaską, którą mam, myślę, że zostawię sobie tylko do ćwiczeń z hantlami dlatego mogę sobie pozwolić na taką bardziej rozbudowaną (rozpiętki itd.) drugą ławkę.
Nie chcę też kombinować z jakimiś ławkami skośnymi na płaskie.. zresztą skośną ma brat, której nie używa i kupię ją od niego i też będzie. Drążek też chciałem kupić ale skupmy się tutaj na ławce do sztangi.
Aha, no i co z tymi rozpiętkami z ławką??
Zmieniony przez - tomcio0107 w dniu 2008-12-30 14:44:26
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wybij sobie z głowy rozpiętki przy ławce. Sam taką kupiłem (wszystko w jednym) i dziś żałuję. Ława ma być do wyciskania, a żeby rozbudować wszystkie mięśnie klatki potrzeba umiejętnie ćwiczyć, a nie jakichś "wynalazków". W prasie na nogi nie ma gąbki pod kolana. Jeżeli masz więcej niż 140 cm wzrostu to kup porządną ławę do wyciskania. Kelton to o niebo lepszy wybór.
Aha, nawet nie myśl że na tą prasę założysz więcej niż 30 kg. Wiem z autopsji niestety :(
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki wszystkim za rady. Rozpiętki przy ławce "wybiłem sobie z głowy" eheheh ;DD. Pan przedmówca mnie przekonał. Zwłaszcza, że dysponuję płaską ławeczką i hantlami..
Poszukam jakiejś ławeczki z modlitewnikiem i odezwę się tu jeszcze. Chyba, że przeciw modlitewnikowi też macie jakieś argumenty? ;DD
Wydaje mi się, że na siedząco wygodniej na biceps dawać ale na stojąco to pewnie na więcej mięśni wejdzie? Barki, brzuch.. ?
Można zawsze na zmianę.. raz siedząco, raz stojąco.. CO myślicie o modlitewniku?
Zmieniony przez - tomcio0107 w dniu 2008-12-30 20:52:28
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3160
Fajną ławeczkę polecił Ci gandi87. Spartan II od keltona to ciekawy spzęcik.
Masz na płasko, masz skosy, a i na barki też możesz śmiało ćwiczyć. Modlitewnik w tej ławeczcę może być. Ewentualnie wymień na taki z podparciem pod klatkę. Jak potrzebujesz stacje na nogi to można dokupić i zamątowac w miejsce modlitewnika.