co jeszcze?

Witam
chcialem zapodac saa,ale chlopaki odradzili i kazali skupic sie na suplach wiec na dzien dzisiejszy mam
Optimum Nutrition Whey Gold Standard
OLIMP AAKG Extreme 1250
Universal Uni-Liver
KREATYNA+TAURYNA
czy cos brakuje do tego?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ?

Wiek: 31

Waga: 87

Wzrost: 175

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : tak

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : reduction am,pm.

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xplode,growth factor,Optimum Nutrition Whey Gold Standard wszystko z Usa

ilość dni wolnych od kreatyny: 1,5 miesiaca

przewidziane finanse na cykl: 500zl

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: pół roku po 4xweek

Diety.

kup jeszcze jakis stack np XS Kaizen
oraz mzb olimp

O kurde, 87 kg na 175 cm wzrosty i jeszcze masy?
No ale jak już to DIETA DIETA DIETA.
Zapraszamy do działu odżywianie.

oki zakupie jeszcze mzb olimp tylko jak to wszystko brać ?Jakaś podpowiedz?