prezes861
Spokojnie panowie... 
Skoro tak piszecie to zostane przy 3 dniach treningowych (środa, piątek i niedziela).
traktor71:
wiem o co tutaj chodzi, zalogowałem się tutaj, żeby stosować się Waszych rad, w tym Twoich... a, że napisałem ...sylwetka plażowa... to moja osobista sprawa.
Czy należałoby coś zmienić w tym treningu ??
Skoro tak piszecie to zostane przy 3 dniach treningowych (środa, piątek i niedziela).
traktor71:
wiem o co tutaj chodzi, zalogowałem się tutaj, żeby stosować się Waszych rad, w tym Twoich... a, że napisałem ...sylwetka plażowa... to moja osobista sprawa.
Czy należałoby coś zmienić w tym treningu ??
