...
Napisał(a)
siema kupiłem ostatnio gainera z olimpa super whey gainer 4000 i mam pytanie względem dawkowania bo tam jest troche dziwnie napisane a mianowicie ,że pierwsza porcja między posiłkami a następne na okoł godzine przed treningiem i po treningu i tu mam pytanie względem tej dawki po treningu czy chodzi o to ,żebym wzioł ją odrazu po treningu czy godzine po treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gainer służy jako uzupełnienie diety - czyli brac nalezy wg. braków w diecie.
Ja pije gainera przewaznie po treningu zaraz a poprzednie dawki jakoś między posilkami.
POZDRO
Ja pije gainera przewaznie po treningu zaraz a poprzednie dawki jakoś między posilkami.
POZDRO
SIŁA TO 50% SUKCESU!
...
Napisał(a)
coś dorzucic moze do tego , jestem 10 dni po zakończeniu cyklu na kreatynie
...
Napisał(a)
To jak jesteś juz po cyklu to odpocznji tyle od kreatyny ile trwal cykl
Jesli lubisz pompe na treningu to możesz kupić AAKG fajnie pompuje, ale nie jest to konieczne.
Najważniejsze jest podtrzymanie tego co osiągnąleś na kreatynie
Jesli lubisz pompe na treningu to możesz kupić AAKG fajnie pompuje, ale nie jest to konieczne.
Najważniejsze jest podtrzymanie tego co osiągnąleś na kreatynie
SIŁA TO 50% SUKCESU!
...
Napisał(a)
Miedzy cyklami kreatynowymi dal bym luz.Uzupelnienie diety bialko/ gainer/bcaa/witaminy/ewentualnie nobooster bez krety
Poprzedni temat
NITROBOLON NA JAK DŁUGO!!!
Następny temat
stock przedtreningowy X-PUMP czy moze no shotgun?
Polecane artykuły