johnny32
czy brzuszki są dobrym treningiem brzucha??
Im Więcej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
859
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2479
Nie ma lepszego.
Chociaż jest wiele urozmaicen. Unoszenie nóg, w leżeniu. na zwisie[?] na drążku/drabinkach.
Chociaż jest wiele urozmaicen. Unoszenie nóg, w leżeniu. na zwisie[?] na drążku/drabinkach.
Poprostu walcz !!
...
Napisał(a)
Kokos93_xD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
859
robiłem ABS II, ale największe palenie czuje przy zwykłych brzuszkach
Im Więcej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
Jeśli masz najlepsze efekty po brzuszkach to oczywiście je rób ;] Na każdy organizm każde ćwiczenie inaczej działa ;] Tylko pamiętaj o jakiś urozmaiceniach jak już ktoś pisał tam wcześniej pisał 
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
859
przy niektórych cwiczeniach nie czuje palenia, a przy brzuszkach zawsze
Im Więcej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
...
Napisał(a)
PatryKoX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11142
Brzuszki są wg mnie bardzo dobrym ćwiczeniem brzucha 
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
Poprzedni temat
Trening ma mase na domowej siłowni !
Następny temat
adziu10boj sprint wyskok wyciskanie rzuty ogólna sprawność
