trening na mase z suplementami czy nie ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1683

witam
Mam pytanie czy z moim stażem i wiekiem powinieniem zacząc brac suplementy jeśli chce cwiczy na mase z góry dzięki pozdro dla wszystkich

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 66

Wzrost: 175

Cel treningowy: masa i siła

Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy

Uprawiane inne sporty: boks amatorski

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangietki, drąrzek ,ławeczka do brzuszków

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

nie ważne jak upadasz ważne jak powstajesz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piotrek_-_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4130

Zamiast odzywek zainwestuj w diete.(dzial odzywianie)+ułóż dobry plan treningowy.

Pozdro!

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Czy powinieneś?
Jeżeli masz zbilansowaną dietę, która przynosi efekty to nie warto faszerować się żadną chemią.

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

Piotrek_-_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4130

Chyba napisał ze nie ma diety...?

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Wiem a pytanie było czy powinien faszerować się suplami.
Zaznaczyłem jaki wpływ na osiągi ma dieta. Wystarczy tylko wyciągnąć wnioski.

Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-12-31 11:16:37

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...