tokz
Witam, dziś na siłowni dostałem trening na masę/split rozłożony na 3 dni, poniżej go zamieszczam i proszę o Wasze sugestie czy jest on dobry? Może trzeba w/g Was nanieść jakieś poprawki coś "odjąć" a może jakieś ćwiczenia dodać? (Oczywiście każdego dnia treningowego na koniec brzuszki).
I aby nie zakładać drugiego tematu zapytam tu:
Postanowiłem zrobić cykl oparty na:
* KREATYNIE (OLIMP MEGA CAPS)
* BIAŁKU (BIOGENIX PROLONGATUM)
* GLUTAMINIE (Mam problem z doborem odpowiedniej)
I teraz:
1) Proszę o pomoc doboru Glutaminy.
2) Czy coś z odżywek byście zamienili na coś innego czy mój zestaw jest wystarczający (jest to 2 cykl, pierwszy (rok temu) oparty był na Cell Pumpie oraz Prolongatum) ?
3) Jak oceniacie trening?
Pozdrawiam.
I aby nie zakładać drugiego tematu zapytam tu:
Postanowiłem zrobić cykl oparty na:
* KREATYNIE (OLIMP MEGA CAPS)
* BIAŁKU (BIOGENIX PROLONGATUM)
* GLUTAMINIE (Mam problem z doborem odpowiedniej)
I teraz:
1) Proszę o pomoc doboru Glutaminy.
2) Czy coś z odżywek byście zamienili na coś innego czy mój zestaw jest wystarczający (jest to 2 cykl, pierwszy (rok temu) oparty był na Cell Pumpie oraz Prolongatum) ?
3) Jak oceniacie trening?
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
yamek
