2.WAGA: 113
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: 48
KLATA: 131
UDO: -
TALIA: 95
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat
6.DIETA
BIALKO: 4 g na kg
WEGLOWDANY: 6-7 g na kg
TLUSZCZ: 1 g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było nie pamiętam :) ostatni 1-8 prop200 mg E2D + wino scantel 40 mg ed
8.TRENING: 4 w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa i siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dopiero kończe
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
Myśle zrobić coś takiego :
1-16 boldo
1-8 enan
9-16 omo
1-4 meta
17-24 trenik
17 - 28 prop traper od 24
ale nie wiem czy będe umiał utrzymać stały progres podczas całego cyklu zatsatnawiam się kiedy by tu wrzucic slin Napiszcie co o tym myślicie ??