egzemplarz
Witam bardzo serdecznie
Mój problem przedstawią się następująco. Otóż mam dzisiaj 28 dzień wykonywania szóstki weidera. Bez większych problemów wykonuję ćwiczenia, wszystko się ładnie rozwija tylko bodajże dwa dni temu zobaczyłem w lustrze dziwną rzecz. Przy napięciu mięśni brzucha zauważyłem wyraźnie, że lewa strona jest mocniej zarysowana od prawej, mięśnie są po prostu większe. Stwierdziłem, że poczekam i zobaczę za dzień, dwa czy brzuch nie wrócił do normy. Dzisiaj niestety sprawa wygląda tak samo. Z tego powodu mam wielką prośbę. Czy któryś z forumowiczów mógłby mi doradzić co mam zrobić, żeby "wyrównać" brzuch? Mogę robić szóstkę dalej pomijając unoszenia do lewej nogi, aż nie zauważę wyrównania mięśni?
Może niektórym pytanie wydaje się banalne, ale ponieważ już sobie troszkę namieszałem wolałbym zasięgnąć opinii fachowców, żeby większej krzywdy sobie nie zrobić.
Dziękuję bardzo za wszelkie odpowiedzi
.
Mój problem przedstawią się następująco. Otóż mam dzisiaj 28 dzień wykonywania szóstki weidera. Bez większych problemów wykonuję ćwiczenia, wszystko się ładnie rozwija tylko bodajże dwa dni temu zobaczyłem w lustrze dziwną rzecz. Przy napięciu mięśni brzucha zauważyłem wyraźnie, że lewa strona jest mocniej zarysowana od prawej, mięśnie są po prostu większe. Stwierdziłem, że poczekam i zobaczę za dzień, dwa czy brzuch nie wrócił do normy. Dzisiaj niestety sprawa wygląda tak samo. Z tego powodu mam wielką prośbę. Czy któryś z forumowiczów mógłby mi doradzić co mam zrobić, żeby "wyrównać" brzuch? Mogę robić szóstkę dalej pomijając unoszenia do lewej nogi, aż nie zauważę wyrównania mięśni?
Może niektórym pytanie wydaje się banalne, ale ponieważ już sobie troszkę namieszałem wolałbym zasięgnąć opinii fachowców, żeby większej krzywdy sobie nie zrobić.
Dziękuję bardzo za wszelkie odpowiedzi
.
Krzysztof Piekarz
nowincjusz
. Już się bałem, że popełniłem błąd w treningu. Myślę, że temat można zamknąć.
