Rozciaganie!!

Witam!!

Rozciągam sie juz jakis czas, chciałbym zakupić jakies witaminy, minerały aby ścięgna i mięśnie szybciej sie regenerowały i wspomagały jakos to rozciąganie.

Czy są jakies witaminy które wpływaja na regeneracje ścięgien? Tzn. napewno jakies w jakims stopniu wpływaja na to tylko jakie??
Co polecacie mi...aha i to nie ze tylko sie rozciągam ale trenuje siatkówke i cwicze na siłowni

Multisport witaminy i mineraly firmy Olimpa albo glukozamine firmy Olimpa

sprinterek no dobrze, ale tyle to ja wiem ze moge sobie kupic zestaw witamin i minerałów i bedzie dobrze, ale ja chciałbym wiedziec jakie z tych witamin są odpowiedzalne za regeneracje albo wspomagaja jakos ten proces dlatego zalozylem ten temat.
Z tego co widze to w tych zestawach jest duzo witaminy B. Moze ona w tym pomaga??

Nie wiem i czekam na odpowiedzi innych

Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2009-01-03 15:39:20