koszykowka/rzut

Witam.
Mam taką sprawę.Otóż gdy rzucam do kosza (jestem leworęczny)
to prawa ręka pozostaje w zgięciu a nie prostuje jej w łokciu(rzucam jakby jedną ręką).Gdy probuje z wyprostowaną i prawą ręką to dokładana tak jakby mi przeszkadzała w rzucie,a rzut(samą) lewą ręką mam niezły.Co robić?czy pozostac przy tym rzucie czy jednak ćwiczyc dwoma rękoma?

nie za bardzo rozumiem, przeciez z drobnymi wyjatkami (sytuacyjne akcje w grze centra pod koszem) powinno sie rzucac jedna reka, a druga tylko przytzymywac pilke (tak w uproszczeniu)