Nieproporcjonalne nogi

Już któraś osoba z rzędu powiedziała mi, że mam nieproporcjonalne nogi, a że tym razem to była dziewczyna (na dodatek każe mi coś z tym zrobić ;P), więc muszę się poradzić. Ćwiczę od 5 miesięcy, plan poprawiony na forum, no i muszę przyznać, że w 4-głowym przyrosty bardzo ładne, ale reszta średnio rośnie i zaczyna to wyglądać tak, że mam małe łydki-duże uda-mały tyłek (to ostatnie też jej się nie podoba ). Teraz mam pytanie, czy to kwestia złego treningu, czy może moich predyspozycji, budowy ciała? Oczywiście przed treningiem an siłowni nogi były ok, nie było takiej dysproporcji. Dla jasności plan wygląda tak:

Nogi + łydki: (16s)
1. przysiady na suwnicy 4s (12-10-8-6)
2. przysiady wykroczne z hantlami 4s (12-10-8-6)
3. uginanie nóg w leżeniu na maszynie 4s (12-10-8-6)
4. wspięcia na palcach na suwnicy 4s (18-16-14-12)

Wcześniej, przez cały czas (do 2 tyg temu) zamiast na suwnicy robiłem przysiady ze sztanga na plecach, ale musiałem to zmienić, ze względu na skoliozę (z łydkami tak samo - była sztanga przez cały ten czas).

Kurde, panowie, wiecie co zrobić?


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 76

Wzrost: 182

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy

Uprawiane inne sporty: w-f, siatkowka (nisko intensywnie)

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: tak, trzymana

Przeciwskaznania medyczne: skolioza

Zażywane suplementy: witaminy

jakie wymiary? jestem w tej samej sytuacji co TY. łydki mi opornie idą, w sumie w ogóle nie idą^^