Mike19Tyson
Witam mam 16 lat waze 74kg mam 174 wzrostu co radzilibyscie mi brac abym w przeciagu krotkiego okrezu zwiekszyl mase miesniowa obecnie biore hmb bralem gain bolica ale dalej nie moge zwiekszyc masy miesniowej bralem tez kreatyne i trenuje boks tyle jest tych produktow ze nie moge sie polapac za odpowiedzi w gory dziekuje
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
Krzysztof Piekarz
mr_acid
actiVe
faftaq
