--------------------------------------->płatki owsiane przed lub po treningu ???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1987

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mariachi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 326 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20967

Witam takie szybkie pytanko, czy można przed treningiem lub po jeść płatki owsiane ??

Oczywiście wiem że lepiej pierś kurczaka, ryz, ziemniaki itp ale jeśli akurat jednego dnia nie mam tego pod ręką to można jeść płatki owsiane?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

przed treningiem ujda chodz sa dosc ciezko strawne i moze ci sie zle cwiczyc po nich po treningu odpadaja!!

...

mariachi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 326 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20967

też tak właśnie myślałem że po odpadają no ale jak jest jakaś wyjątkowa konieczność no to jakoś może dam rade przed treningiem, dzięki za pomoc

Pzdr

...

disturbian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1001

Zdecydowanie są najlepsze na śniadanie bo dostarczają energii na cały dzień, w okołotreningowych bym ich zdecydpwanie unikał, chociaż stara szkoła uczy żeby jeść owsiankę po treningu, ja nie jestem tego zwolennikiem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat