Zestaw na mase.Pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

Tak jak w temacie , poszukuje jakiegoś fajnego zestawu na masę :) czekam na wasze propozycje ;)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak

Wiek : 19

Waga : 87

Wzrost : 180

Cel cyklu : Masa.

stosowane już wcześniej suplementy : storm + shock, bialko WPC

Uprawiane inne sporty : brak

stosowane wcześniej spalacze : Thermo Speed

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : shock + storm

ilość dni wolnych od kreatyny : 1

przewidziane finanse na cykl : 250zl

uwagi i sugestie : brak

Staż treningowy : 8miesiecy

Treningi: 6x w tygodniu.

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

nie tu po pierwsze

po 2-ie - tr. 6x w trygodniu - a gdzie regeneracja

...jeszcze na staz 8miechów ??!

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

Daje rade ;) a nie potrafie wysiedziec w domu bez treningu. gdy rano wstaje od razu mysle o silce ... mam silke w garazu ... ale i tak daje z siebie wszystko. A to zle ze 6 x ?

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889

zmniejsz ilosc a zwieksz intensywnosc
cwiczenia podstawowe przysiady wyciskania martwy ciag
trening 3 x tyg
krotki ale bardzo intensywny na duzych ciezarach
do tego monohydrat kreatyny 2 x 10g dziennie
no i duzy posilek co 3h przy slabych posilkach gainer dodatkowo

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

intensywnosc jest maxymalna ;) nie opier..... sie na silowni tylko walcze ;)
a ze nie potrafie w domu usiedziec nawet rano to ide znow cwiczyc . wlasnie chodzi mi o to co moge do kredki dac . jakis mocny zestaw :)

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898

e-lite krete 2x 10g dziennie?
wszedzie pisza zeby 2x5 bo reszta laduje w kiblu

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

jabpol

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2305

250 zeta kupił bym kilogram mono i do tego zapodał gain fasta lub mutanta ewntualnia gain bolika jeśli bedziesz dobrze sie odżywiał i wzgobacisz diete w gainer masa musi iść w góre

Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB

moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html

...