SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 775

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Snack4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 891
Witam!
Mam to was pytanie co zapodac na pierwszy posilek o godzinie okolo 2:30-3:00. Mam taka prace ze wstaje o tej godzinie i nie wiem wlasnie jaki pierwszy posilek bedzie najlepszy czekam na rady. Dzieki
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Zuper
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29465
owsianka z rodzynkami/orzechami ,jajko i oliwa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Molu86
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
jezeli to jest po przebudzeniu to typowe sniadanie najlepiej tz. platki owsiane+jajka+warzywa

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Snack4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 891
ok czyli typowe sniadanie duzo weglowodanow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Molu86
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
ile wszystkiego to zalezy od Twojego zapotrzebowania

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Zuper
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29465
ale ogólnie dużo węgli średnio białka i optymalnie tłuszczy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

twaróg+ makaron/pieczywo- czy dobry przed/po treningowy posiłek

Następny temat

Problem z ustaleniem zapotrzebowania kcal

WHEY premium
Polecane artykuły
Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Obserwując wypowiedzi w Internecie twierdzę, iż większość nie posiada elementarnej wiedzy na temat nie tylko dietetyki, ...

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Z reguły nie korzystam z portali w rodzaju onet.pl, wp.pl, gdyż informacje w nich zawarte charakteryzuje zbyt niska jako...

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Niektórzy ludzie przypominają sobie o zgromadzonej tkance tłuszczowej 1-2 miesiące przed wakacjami, inni rozpoczynają wa...

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy wiesz, że w Twoich jelitach żyją biliony bakterii jelitowych? Ponad 10 000 gatunków bakterii zasiedla nasz przewód...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły