Przez ponad pół roku nie chodziłem na siłownie. Niedawno kupiłem sobie kreatynę i zamierzam na nowo zacząć ćwiczyć. Interesuje mnie jak długo trzeba ćwiczyć po powrocie aby móc rozpocząć cykl(tydzień, miesiąc?).
...
Napisał(a)
Witam
Przez ponad pół roku nie chodziłem na siłownie. Niedawno kupiłem sobie kreatynę i zamierzam na nowo zacząć ćwiczyć. Interesuje mnie jak długo trzeba ćwiczyć po powrocie aby móc rozpocząć cykl(tydzień, miesiąc?).
Przez ponad pół roku nie chodziłem na siłownie. Niedawno kupiłem sobie kreatynę i zamierzam na nowo zacząć ćwiczyć. Interesuje mnie jak długo trzeba ćwiczyć po powrocie aby móc rozpocząć cykl(tydzień, miesiąc?).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym Tobie poradził z miesiąc poćwiczyć treningiem ogólnorozwojowym,bo jednak ponad pół roku to długa przerwa a pózniej wziąć kreatyne i treningiem na masę jechać.
...
Napisał(a)
ja bym poćwiczył z 4-6 tygodni i dopiero dołączył kreatyne
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
podobnie jak Flex, miesiac do dwoch i mozesz brac.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
zrobilbym cykl skladajacy sie z dwoch treningow po 4 tyg miedzy nimi regeneracja tydzien powiedzmy zeby odzyskac forme i dopiero wjechalbym na cykl na krecie
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
Polecane artykuły