PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Nie odpowiada? wiesz lepiej co jest dla ciebie a co nie/ to ćwicz sobie swoim splitem, jeśli nie potrafisz przyjąc rady,i gotowego planu do wiadomości.
...
Napisał(a)
Nie mam sprzętu do wykonywania wszystkich ćwiczeń z poleconego przez Ciebie zestawu.
...
Napisał(a)
leniwy jeżeli chcesz ćiczyc splitem i 4 razy w tygodniu chociaż ja bym ci proponował 3 razy w tygodniu to mozesz robić tak
pon-klata bary
wtorek- nogi
czwartek-bicek tricek
sobota- plecy
pon-klata bary
wtorek- nogi
czwartek-bicek tricek
sobota- plecy
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
Polecane artykuły