...
Napisał(a)
przeczytałem już masę postów na temat kreatyny...i o tym akurat już trochę wiem...kto zna jakąś dobrą diete ??
...
Napisał(a)
BILL STARR 5 X 5 [http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm] moze cos takiego?
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
...
Napisał(a)
nie ma dobrej diety :D kazdy ma indywidualna diete dopasowana do wlasnych potrzeb. "Jeśli zależy ci na sile ćwicz daną partię przynajmniej 2x w tygodniu, mniej serii, a częściej."
https://www.sfd.pl/HST-_wprowadzenie,_dla_zupełnie_zielonych-t155196.html
Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-03 16:03:48
https://www.sfd.pl/HST-_wprowadzenie,_dla_zupełnie_zielonych-t155196.html
Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-03 16:03:48
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
...
Napisał(a)
Wbijaj sie na dzial odzywianie ukladaj diete, potem ja daj do korekty .. bo nie mam pojecia jak mozesz myslec np. kto ma dobra diete? wez sobie diete jakiegos kulturysty znajdz na necie pewnie bedzie identycznie pasowała jak Tobie.. pozdr/
Poprzedni temat
CZY COŚ MI SIE STANIE !!!!!????
Następny temat
Storm + Shock czy Storm + Matrix? SOG za pomoc
Polecane artykuły