...
Napisał(a)
Niech obliczy sobie bf i zapotrzebowanie kaloryczne bo tylko to robi dietetyk na pierwszej wizycie i za to inkasuje 80-100zl . A co do jedzenia wieczornego no to jak nie powinien jjesc przed snem . On ma 14 lat i powinien sie wyspac wiec po 20 to tak ok 2-3h przed snem jest u osob w jego wieku , wiem bo kiedys tez mialem tyle lat. Przez pierwszy tydzien jezdzenia na tym rowerku czy czyms powinien stracic 4-5kg bo na poczatku sama woda idzie , wiec powinno byc to dla niego zachecajace do dalszej pracy nad sobą .
...
Napisał(a)
looqash za dużo "mądrości" masz do przekazania,
ale ich przekazywaniem zajmij się gdy zdobędziesz i ustabilizujesz "pełnię" wiedzy.
pzdr/
ale ich przekazywaniem zajmij się gdy zdobędziesz i ustabilizujesz "pełnię" wiedzy.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie nie chodzi tu o przemadrzanie sie czy cos tylko poprostu mowie to prostym jezykiem nastolatka , poniewaz sam obecnie walcze z kg tylko ze ja probuje ciac venomem , ale autor przycichl wiec chyba to byl fake z tym tematem
...
Napisał(a)
nie chodzi o przemądrzanie, a o średni poziom wiedzy i mieszanie faktów.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
rower bardzo ok, jednak jesli nie ma przeciwskazan zdrowotnych zcznij uprawiac jakis sport ogolnorozwojowy np zapasy, judo
bedziesz mial swietne przygotowanie do silowni
bedziesz mial swietne przygotowanie do silowni
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Napisał(a)
Z tym wysyłaniem do dietetyka to ja bym jednak uważała. Ostatnio jest to strasznie modne wśród moich koleżanek i wszystkie bez względu na wzrost, wiek, wagę itd dostają diety 1000-1200 kcal. Jedna nawet 800 dostała (172 cm wzrostu ma, i niewiele kg do zrzucenia). Czasem taka "pomoc" to dopiero może metabolizm rozwalić...
Tak mnie zastanawia biorąc pod uwagę wiek autora czy ma on w ogóle możliwość wpływania na to co je, tzn ciężko jest sobie samemu gotować obiady czy robić inne posiłki jeśli rodzina ma zupełnie inną wizję żywienia. A podejrzewam że tak jest bo nadmiar kilogramów z powietrza się nie wziął.
Tak mnie zastanawia biorąc pod uwagę wiek autora czy ma on w ogóle możliwość wpływania na to co je, tzn ciężko jest sobie samemu gotować obiady czy robić inne posiłki jeśli rodzina ma zupełnie inną wizję żywienia. A podejrzewam że tak jest bo nadmiar kilogramów z powietrza się nie wziął.
Poprzedni temat
Zapotrzebowanie kaloryczne[pytanie]
Następny temat
wkoncu dieta ale nei doskonala - pomoc
Polecane artykuły