Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8
Wiek:16
Wzrost:186
Waga: Troche ponad 70 Kg
Dosiężny: 70cm
Witam. Trenuje kosza od 4 lat. Chciałbym poprawić wyskok, wiadomo po co:) Tj. wsadzam piłkę z góry ale nie jest to nic efektywnego, pakuje ale tylko z "dwutaktu" z naskoku niestety nie, nie mówiąc już o dunknu z miejsca.:) Mam pytanie są jakieś wspomagacze tj. proszki itp? By poprawić wyskok? Nie interesowałem się tym nigdy. Proszę o szybkie odpowiedzi. z góry wielkie dzięki. Pozdro
Zmieniony przez - kjboss w dniu 2009-01-03 21:23:58
Zmieniony przez - kjboss w dniu 2009-01-03 21:25:49
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
Z tego co mi wiadomo to nie ma zadnych proszków na wyskok ale moze sie myle;] Ostatnio tez chiałem poprawic wyskok i nawet zrobiłem sobie trening ale osoby bardziej znajace sie odradzily mi bo takie trenigi niszcza kolana!! Poszukaj sobie troche o wyskoku! a jesli sie uprzesz na jakis trening to znajdz sobie jakis łagodny dla kolan kazdy jest inny wiec jesli znajdziesz trening gdzie masz zrobic 5 seri po 40 to pierw sprawdz czy dajesz rade jesli nie to zmniejsz te powtorzenia np do 30;] bo jak masz to robic na chama zeby czuc ból w nogach bo niby wtedy sa efekta jak sa jakies mega zakwasy to lepiej odposc;] Albo popros kogos na tym forum kto jest bardziej obeznany w tym temacie odemnie zeby ci cos ułozyl jakies ciwczenia!!
Zmieniony przez - daruss997 w dniu 2009-01-03 23:11:44