...
Napisał(a)
Witam udało mi się zrzucić trochę kg z 88 do ~70 i teraz szukam diety, aby zarazem wyrobić sylwetkę(w sensie schudnąć tez przy tym) i zrobić trochę masy mięśniowej.. jest taka? jestem endomorfikiem, wiek 20 lat, 184 cm wzrostu, ważę 68-70kg.. Prosiłbym o stworzenie lub zmodyfikowanie jakiejś diety pod ten cel :) byłbym bardzo wdzięczny.. może też jakiegoś fat burnera polecić? jestem laikiem :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skoro jesteś laikiem,to są tematy podwieszone,które musisz KONIECZNIE dokladnie przeczytac. Jest to podstawa,zapraszamy;)
Są sprawy ważniejsze niż siłownia.
...
Napisał(a)
to poczytaj uluz diete i wrzuc do oceny
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Polecane artykuły