Masa Masa

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

IV Posiłek - 100g Brązowego Ryżu + Jogurt(posiłek Przed Treningowy

tutaj

Daj zrodlo bialka: piers/ryba/wolowina itp

jogurt to z dupy zrodlo bialka za przeproszeniem

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

wsnf bigha - jaki bilans kaloryczny w diecie? jaki rozklad bialka/wegli/tuszczy? jakie zapotrzebowanie kaloryczne? Nie wkleiles diety, bo nie ma gramaturyinie ma kontekstu. Poza tym jedz cale jajka.

diete wklej dodzialu odzywianie.

tutaj zani zadzsz pytanie- wypelniaj ankiete

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat