Aminki proste %-)

Tak na dobra sprawę to cały czas biorę bcaa, aminki proste i glutaminę tylko ten ostatni miesiąc był dość bidny to odpuściłem aminki proste i gluty z 18g dziennie bralem po 10g

BCAA? glutamina? i aminy proste? ladnie jedziesz z wlasnym szmalem, nie szkoda CI forsy? bedziesz startowal w zawodach?

ile kasy wydajesz miesiecznie na suple?

Wiesz ciężko mi powiedzieć bo nieraz kupuję też odżywki za symboliczne grosze ale jak bym chciał brać wszystko w sklepie to miesięczny koszt to ok. 170 za same w/w produkty. Oczywiście do tego dieta, białko, carbo i np shock przed treingiem i storm po