Zaczynam - co mi poradzicie? :)

weekend masz wolny i powinien wystarczyć na odpoczynek, może lepszym pomysłem byłby przełożenie ścianki np na poniedziałek, wtedy byłbyś pełny sił. Dodatkowo zwróć uwagę na dietę, może organizm nie ma się z czego regenerować i możesz odczuwać przemęczenie.

dietę hmmm

Wcinam bardzo dużo maślanek i jogurtów a tak po za tym standardowo co w domu :)
czasem po ćwiczeniach jem tuńczyka albo jakiegoś batonika jak jest w domu :)

z tą ścianką jest problem taki że nie są to regularne treningi a wypady ze znajomymi wtedy kiedy nam pasuje (wiadomo: praca/studia) więc ciężko mi planować na konkretny dzień :)

zastanawiałem się czy ilość obwodów zmniejszyć do jednego ale to chyba będzie bez sensu.

No zobaczymy może się rozkręcę jak na razie czuję zmęczenie w rękach szczególnie po ściance :)