szybki szpil, pyt. dot. nitroboln u II

witajcie.
lece juz od 3 tyg. na nitrobolonie, zostalo mi jeszcze : 1 mala pucha, oraz z 100 g starej puszki..
wczesniej bralem 15g w DT oraz 5g i 5gjablczanu(osobno) w DNT

ale skonczyl mi sie sam jablczan wiec mam teraz tego nitro sporo... jak z tym poleciec ?

20g w DT a w DNT 15g ?

(cel masa, 1 cykl na nitro ( ogolnie na stacku)

w DT:
10-15 g rano
15g przed treningiem

DNT:
10-15 g rano

dzieki bardzo :) sog duchowy :)

porcje przed treningiem mozesz do 20 lekko zwiększyć