Jak to jest

Jak to jest że raz mam mięsnie bardziej napięte, tak jakby większe, a raz znowu jakby mniejsze. Od czego to zalezy?

Po wysiłku fizycznym Twój organizm jest lepiej ukrwiony, wzrastają obwody, skóra wydaje się być napięta i jędrna

No ale czasem po treningu nie mam tak napitych, jak np. dobrze sie wyspie :P apropo krwi...czy jeśli mam zamiar oddac krew moze to jakos negatywnie wplynac na muskulature czy cos?:P

Z tego co wiem to wypoczęte ciało (np. rano) wygląda lepiej, i później do wieczorka robi się bardziej sflaczałe :) Nie wiem dlaczego, pewnie właśnie dlatego że w nocy się regeneruje.

Co do oddawania krwi to nie mam pojęcia, ale na pewno nie robił bym tego w dzień treningowy :)