klatka

mam taki problem..mam nierowna klatke a dokladniej mowiac lewy plat klatki jest wiekszy i bardziej prostokatny a prawy mniejszy i podchodzi bardziej pod kwadrat. Mozna to skorygowac??

Można, pełno osób ma dysproporcje między lewą a prawą stroną Niestety nie powiem Ci jakie ćwiczenia powinieneś robić , bo było dużo już takich pytan jak twoje, a odpowiedzi raz byly że hantlami, ktoś inny upierał sie że sztanga... Niech wypowie sie ktoś "doświadczejszy" :p

miałem kiedyś dość widoczną różnice w klatce. ż lewj było więciej mięśnia. Nie robiłem nic w tym kieunku żeby zmniejszyc różnice. Poprostu ćwicz normalnie, a z czasem się samo wyrowna

oby tak bylo...

czytałem o tym tak samo i niektórzy mówią aby przy np. wyciskaniu hantli dawać na mniejsza stronę więcej obciążenia. Ale ja bym proponował poczekać i zobaczyć .. może się same wyrówna

poszukaj tutaj https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=dysproporcja klatki 

cwicz dalej jak cwiczysz a po czasie samo sie wyrowna elegancko. I uwazaj na technike.pozdro