Jak Boli To Rośnie!
...
Napisał(a)
"żeby mnie wyciągło tak z 10 cm" też bym tak chciał miałbym 190 ale mi starczy 3-4cm tak do 183-4cm nie wierz w cuda, cos urosniesz sam, poczytaj tematy o wiszeniu na drążku, rozciąganiu oraz odżywianiu, to może ci pomóc, noi wiara w to, że to co poświęcasz faktycznie może ci pomóc pozdr.
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Nie nie bo od ćwiczenia nóg tylko będą rosły:/
Nie prawda
Rosną nogi = rośnie góra
Ćwiczenie nóg daje największe odpowiedzi hormonalne w organizmie
także zacznij robić przysiady
pozdr
Nie prawda
Rosną nogi = rośnie góra
Ćwiczenie nóg daje największe odpowiedzi hormonalne w organizmie
także zacznij robić przysiady
pozdr
...
Napisał(a)
Zależy jak będziesz ćwiczył te nogi. Jak zrobisz dużo powtórzeń z mniejszym ciężarem to wielkich przyrostów nie będzie ale ja bym radził jednak troche wrzucić na sztange i robić do oporu. Przy przysiadach wydziela się sporo hormonu wzrostu, który pomoże spalić tłuszczyk.
Ręce które ćwiczą
Poprzedni temat
Gryf 182cm nie zamały?? + obciążenie marbo-sport dobre???
Następny temat
Jaka woda :)
Polecane artykuły