"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
jeszcze do tego ujemny bilans kaloryczny i da rade spalic "to" z brzucha ;]
...
Napisał(a)
Tak. Wyliczas swoje zapotrzebowanie kaloryczne, odejmujesz od niego np 300 kcal i tyle jesz. Jak waga spada to ok, jak nie to tniesz dalej. przy zalozeniu, ze dieta jest prawidlowo ulozona
...
Napisał(a)
zacznij regularnie chodzić na siłownię! jak juz sie odpowiednio przydotujesz morzesz zacząć poważny trening np rzeźba jeżeli na tym ci zależy
zastosuj dietę redukcyjną jak radzą koledzy a na brzuch polecam A6W
zastosuj dietę redukcyjną jak radzą koledzy a na brzuch polecam A6W
Let the stress begin.......!
Polecane artykuły