Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20 lat
Waga: 80 kg
Wzrost: 180
Obwód klatki: nie miezylem ostanio ...
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 79cm
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: staram sie trzymac prosta diete 2 bialak na 5 wegli
Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5-6 oczywiscie nie oporowo i wmiare czesto
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: kiedys kiedys 30 prolo i 20 miety
Trening: 4 dni w tygodnu wyglada wygla!!
Cel cyklu: Wylgad sila be przynajmniej na zime:)
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie
Stan zdrowia: bd
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 130 kg
Martwy ciąg (MAX): juz nie robie
Przysiad (MAX): chwilowo tez nie
Odważni nie żyją wiecznie,
lecz ostrożni nie żyją wcale!!