Bialka, odzywki etc...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: bialka , odzywki

Ilość wyświetleń tematu: 1217

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Killu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 211

Siema...
Mam 15 lat 177 cm wzrostu 76 kg wagi. Cwicze juz jakies lat i chcialbym sie dowiedziec czy moge zaczac brac odzywki bialkowe i jesli tak to jakie i w jakich ilosciach.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cycu_ś

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30051

wazysz tylko 76 kg i odzywki zbedne bo spokojnie z dieta wszystk dostarczysz. Lepsze zarcie niz prochy a pozatym masz 15 lat

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

masz dopiero 15 lat mlodys,daj spokoj

prawidlowe odzywianie to podstawa

...

cash_19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3290

Odżywka białkowa ma za zadanie tylko uzupełnić braki białka w diecie. Jak nie wyrabiasz z odpowiednią ilością jedzenia to możesz zjeść porcję odżywki, najlepiej szybko-wchłanialnej po treningu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Po treningu coś szybko wchłanialnego możesz wypić, do tego banan.

A w innych posiłkach stawiaj na naturalne źródła

pozdr

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-09 20:34:31

...

zaglebieSC

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

Jednak jezeli chodzi o glutamine to z pozywienia trudno jest ja dostarczyc (odpowiednie ilości), odzywka bialkowa natomiast w tej kwestii jest lepsza od naturalnych produktow.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat