...
Napisał(a)
Czy może mi ktoś pomóc jeżeli chodzi o dobór odpowiednich suplementów do treningu? Trenuję 5 razy w tygodniu z czego 4 trningi to MMA a raz trening siłowy na siłowni. Ważę obecnie 80 kg. i nie zależy mi na przyroście masy interesuje mnie jedynie siła i wydolność z góry dziękuję za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W wyszukiwarce masz taki temat suplementacja w sportach walki :)
Ale bez diety to raczej bedzie kulawo, pamietaj ze suple to dodatek , tak wiec przedewszystkim dieta, a z supli przy takich ilosciach treningu proponowałbym ZMA/MZB, jakies białko/gejner, witaminy, plus okresowo na cykl kreatyna ;)
Mysle ze styknie idelanie taki zestaw.
A tutaj temat Kamiru :
https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html
Pozdrawiam
Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-10 13:49:46
Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-10 13:50:02
Ale bez diety to raczej bedzie kulawo, pamietaj ze suple to dodatek , tak wiec przedewszystkim dieta, a z supli przy takich ilosciach treningu proponowałbym ZMA/MZB, jakies białko/gejner, witaminy, plus okresowo na cykl kreatyna ;)
Mysle ze styknie idelanie taki zestaw.
A tutaj temat Kamiru :
https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html
Pozdrawiam
Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-10 13:49:46
Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-10 13:50:02
...
Napisał(a)
Spis dzialu uderzane - temat podwieszony!
+
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 3
wyszukiwarka oraz co do suplementacji dot. sily to raczej dzial odzywki i suplementy...tam setki jest takich tematow.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-10 14:06:09
+
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 3
wyszukiwarka oraz co do suplementacji dot. sily to raczej dzial odzywki i suplementy...tam setki jest takich tematow.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-10 14:06:09
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
Polecane artykuły