RYŻ

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

Witam!

mam takie pytanie chciałbym kupić sobie dużo paczek ryżu i
jeść dziennie ok 3-5 saszetek.
Czytałem kiedyś ze koleś jadł tak przez miesiąc chyba i dość
sporo przytył ...
więc .. ma to sens?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

N-e-o

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7764

Przytyjesz na pewno, ale to nie znaczy że nie zrobisz się po prostu tłusty...

Ile masz lat, ile ważysz, jaki masz wzrost i jakiej jesteś budowy ekto/endo/mezo, czy jakoś ćwiczysz (lub ciężko pracujesz)?

Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2009-01-10 21:13:10

"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"

Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html

...

Zuper

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29465

ułóż dietę z dodatnim bilansem a nie będziesz kombinował z ryżem :)

...

tomas69

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

na diete nie mam po prostu czasu

mam 17 lat 72 kg no i ciezko z przytyciem..
na siłowni leci 5 miesiąc przyrosty są ładne widać widać ale chce być cięższy

mam 4 dniowego splita

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zawsze mozna to placzyc i napisac to ile sie je zwykle + dolozyc tyle tego ryzu aby bylo na +
i kontrolowac , jak waga nie rosnie to znow tego kochanego ryzu dolozysz

...

N-e-o

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7764

Można rozgotować ryż, rozgotować jabłka wsadzić to do blendera razem ze śmietaną i cynamonem... zmiksować i popijać takie koktajle węglowodanowe w ciągu dnia...

"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"

Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html

...

Insio

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 593 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49296

Łap soga neo, dobre rady dajesz

Co do tematu : Możesz sobie z rana gotować 4 worki ryżu czy ile tam potrzebujesz i robić piersi z kuraka w piekarniku tak samo z rana. Można sobie poradzic ;]

yamaha r6 2001

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat