salat763
Witam jestem wlasnie 2 miesiace po cyklu kreatynowym i postanowilem wypróbowac BCAA mega caps 1100, ale problem w tym ze na necie za bardzo nie dowiedzialem sie jak je brac, tzn wiem ze 5 capsow dziennie 1 przed sniadaniem 1 przed treningiem 2 po i jedna na noc, ale jak z posilkami podczas brania BCAA?
z gory thx za odpowiedz ;)
zeby nie bylo czytalem juz na forum tematy co i jak jesc przy bcaa i wogole ale jeszcze nie dowiedzialem sie dokladniej tak jak chce.
Cwicze poniedzialek/wtorek/sroda/piatek
Wzrost 185
Waga 85
Wiek 18
Staz rok
jak by ktos mogl jeszcze rozpisac co i jak jesc do bcaa to bylbym wdzieczny, pozdrawiam pakerow! :)
z gory thx za odpowiedz ;)
zeby nie bylo czytalem juz na forum tematy co i jak jesc przy bcaa i wogole ale jeszcze nie dowiedzialem sie dokladniej tak jak chce.
Cwicze poniedzialek/wtorek/sroda/piatek
Wzrost 185
Waga 85
Wiek 18
Staz rok
jak by ktos mogl jeszcze rozpisac co i jak jesc do bcaa to bylbym wdzieczny, pozdrawiam pakerow! :)
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
