Przysiady a skoiozal

yo, mam 17 lat:) Waga 60 kg regularnie cwicze 2 miechy...
otóż mam skolioze i boję sie o moj kregoslup więc nie robiłem przysiadów.../A więc chciałbym wiedzieć czy przysiady niszcza kregosłup i czy jakbym używał pasa to moglbym bez obaw o kregosłup robic przysiady, ponieważ zależy mi na mocnych nogach bez których nie ma mocnej sylwetki..

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 58-60

Wzrost: 182

Cel treningowy: sila

Staż treningowy na słowni: 2 mc-e

Uprawiane inne sporty: futbol

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: staram się jeśc co 3h

Przeciwskaznania medyczne: skolioza:(

Zażywane suplementy: 0

Zmieniony przez - Fokusek w dniu 2009-01-11 21:44:11