Mono UNIVERSAL + Shock UNIVERSAl

Witam.
Pod koniec stycznia będe zaczynał cykl: mono + shock z universala.
Moje pytanie dotyczy dawkowania suplematów.
Ja myślałem o dawkoaniu:
DT:
rano na czczo mono 5g
przed trenigiem 30min 1 miarka shock
po trenigu 5g mono zapite carbo.
DNT:
rano na czczo mono 5g

Czy dobre jest to dawkowanie.
Czy dokupic coś jeszcze do supli?
Czekam na pomoc :)

moze byc, starczy Ci supli, kase lepiej zainwestuj w miche

j-w

Dziekuje za odp.
Mam jeszcze pytanie czy dodanie tauryny do cyklu coś pomoże ?;>

nie pomoze.

dzięki wielkie za pomoc :)