SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Plan treningowy do szpagatu damskiego:-)

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1318

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Błażej15
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
Zaczynam nowy temat ,bo nie mogę tego znależćChodzi mi o plan na szpagat damskiCo prawda umiem go zrobić ,ale po solidnym rozciągnięciu.Potrzebuję stałego,dobrego planu.Za pomoc THX

No pain-no gain

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Potrzebujesz regularnego treningu kolego!

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Błażej15
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
O przepraszam!Ćwiczę regularnie(mniej więcej 4 razy w tygodniu),ale nie stałym planem.Ciągle zmieniam ćwiczenia itp. A planu dalej nie moge znależć<rozpacz>

No pain-no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarKosTSD Bushido24.pl
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2368 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14133
Do szpagatu damskiego? hmmm... to może wyjdź za mąż, albo przynajmniej znajdź sobie chłopaka, poćwiczcie może się uda...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Błażej15
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
Bardzo śmieszne ......Naprawdę ,fajna rada;/;/;/

No pain-no gain

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepsze RĘKAWICE na worek, packi....

Następny temat

Sklep MMA Gliwice/Zabrze/Bytom

WHEY premium
Polecane artykuły
Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Robert Karaś to polski triathlonista, o którym wiele osób mówi, że jest NADczłowiekiem. Na swoim koncie ma wiele sukcesó...

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Niedaleko pada jabłko od jabłoni. To powiedzenie świetnie pasuje do rodzin sportowców, którzy swoją pasję przekazują dzi...

Valdir „Synthol” Segato umiera w wieku 55 lat

Valdir „Synthol” Segato umiera w wieku 55 lat

Pochodzący z Brazylii Valdir Segato, znany też jako Valdir Synthol, jak się domyślacie zyskał sławę przez wstrzykiwanie ...

Założyciel Blackstone Labs skazany

Założyciel Blackstone Labs skazany

Aaron Singerman, współzałożyciel marki Blackstone Labs i Redcon1, został skazany na 4,5 roku więzienia za sprzedaż niele...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły