czy coś z tego bedzie ?

Siema !!

Posiadam pare suplementow i chciał bym zeby ktoś z głowa rozplanował miz tego ze 2 cykle

Mianowicie posiadam nastepujace suplementy :

1 op clout
3 op massacry
1 op monhydrant kreatyny ( olimp)
1 op knockut
1 op tcm 300cap
Pozdrawiam


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 18

Waga: 104

Wzrost: 189

Cel cyklu: siła,masa

stosowane już wcześniej suplementy : troche

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HP

ilość dni wolnych od kreatyny: 30

przewidziane finanse na cykl: 400

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2

Zmieniony przez - Goku_08 w dniu 2009-01-12 19:55:31

1 op clout
3 op massacry
1 op monhydrant kreatyny ( olimp)
1 op knockut
1 op tcm 300cap

1 cykl:
Mono+Massacra

DT:
rano 3g mono
przed treningiem porcja Massacry

DNT:
rano 3g mono
po poludniu 3g mono

2 cykl:
KNOckout+Clout +(resztka mono, troche tcm):
DT:
rano porcja Clouta
przed treningiem porcja KO
DNT:
rano porcja Clouta
po poludniu 3 g mono/tcm

3 cykl:
2 puchy massacry+tcm/mono (resztki)
DT:
rano 3-5g (mono lub tcm)
przed treningiem porcja massacry
DNT:
rano 1 porcja massacry

styka

za resztę kup białko
duzo jedz i ciezko trenuj także

Wojtek odpisz mi prosze na powiadomke.
co do autora - za bardzo skupiles sie na kreatynie.


Zmieniony przez - om w dniu 2009-01-13 09:23:00