SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

oma + ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1515
1.WIEK: 22lata
2.WAGA: 60kg
3.WZROST: 164cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 37cm
KLATA: 100cm
UDO: ?
TALIA: 74cm
5.STAZ NA SILOWNI: poltora roku , potem ponad rok przerwy, i teraz powrót pół roku
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka.meta.prolo
8.TRENING: 3 do 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ten cykl dopiero tak w kwietniu chce zrobić
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia, problemy z nabraniem masy, tyje ale bardzo bardzo powolutku ponieważ mam typ budowy że przychodzi mi czysta masa mięśniowa beztłuszczowa
13.STAN ZDROWIA: myślę że bardzo dobry , żadnych problemów zdrowotnych
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 90kg
martwy ciag : niewiem ale około 110kg
przysiad : niewiem

ile omki wziąść i co do niej , i w jakich ilościach co ile dni itp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 209 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5619
micha !! a nie oma

Jesli Ci pomogelm daj Soga ;]

http://s2.onlyfight.pl/info.php 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699678
jak dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Ćwicz na sucho jeszcze z rok.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
przy takim profilu to zapomnij o koksach, przeanalizuj swoją dietę/trening bo coś jest nie tak.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1515
nie jest coś nie tak tylko poprostu cwiczylem ponad poltora roku a pozniej wpadłem w niewłaściwe towarzystwo i przez rok było melanżowanie na dyskotekach typu dropy itp i przez ten rok schudłem 10 kg i teraz odrabiam to wzsystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
to odrób chociaż część z tych utraconych 10 kilo, jak forma będzie taka jak przed mleanżami to weź się za omo, wnioskuję po Twoich wypowiedziach, że już trochę czasu nic nie wbijałeś, więc na Twoim miejscu bym nie kombinował tylko pojechał z 10 tygodni na samej omce,250mg co 3-4 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2096 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39137
Tragedia. Jedzenie i jeszcze raz jedzenie, bo to ono jest kluczem. Żadna omka bo z siebie kaleke zrobisz.

Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 981 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7202
do ponad polowy tematow na tym forum powinno sie tak pisac :) za starych czasow jak tu przesiadywalem to byl Dietanabol nie wiem czy ktos to ejszcze pamieta :)

Siła rodzi się tylko z bólu...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zecapal - kto stosował ??

Następny temat

Pregnyl przed zawodami?

WHEY premium