SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ułożona Dieta do poprawy!!! Proszę o korekte :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 671
Warszawa pozdrawia Sosnowiec:):)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 671
mam pytanie ! a jak chce zjesc sobie jakis inny normalny obiad np mielony albo np placuuszki zieniaczane , to moge jakoś to wkomponowac w dzien/?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 671
10:00

Chleb żytni pełnoziarnisty-150g (białko 22 g , węgle 90 g , tłuszcze 16 g)
polędwica
siemie lnianie
pomidor

Mordo ile to jest 150 g , ile kajzerek z pieczywem pełnoziarnistym?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do oceny + gain bolic

Następny temat

Dieta na redukcję,proszę o poprawę

WHEY premium