kuban09
Witam Serdecznie szerokie grono forumowiczów :)
Trenuje bieganie na długich dystansach, ale także tak zwany duathlon (rower i bieganie), które jest bardzo popularne zimą.
Ostatnio jest co raz więcej takich imprez organizowanych, więc jest więcej okazji do startów. Chciałbym się poradzić forumowiczów ,na temat suplementacji w tym sporcie (wytrzymałościowym) oraz rozwiać wszystkie swoje wątpliwości w związku z licznymi produktami na rynku (oczywiście chodzi mi o legalne wspomaganie, lecz takie ,które naprawdę podniesie osiągi). Kiedyś stosowałem wynalazki typu Shleha lub Speed8, ale teraz wiem ,że żaden produkt który kosztuje 5-10 czy 20zł ,nie może w sensowny sposób podnieść wydolności. Dużo produktów jest na bazie kreatyny, dostarcza także efektu tzw. 'napompowania' ,czego się obawiam, bo jasne jest ,że to na pewno nie będzie fajne uczucie na 15km :)
Poszukałem w necie, znalazłem wiele produktów ,które są opisywane jako 'najlepsze', 'najmocniejsze' , 'najskuteczniejsze', poczytałem ,też dużo opinii ale zdecydowana większość odnosi się do efektów w sportach siłowych.
Oto produkty które mnie zainteresowały (proszę o opinie i rady, lub może polecenie zupełnie czegoś innego) :
UNIVERSAL Shock Therapy - (same pozytywne opinie, ale jak to się ma do wspomagnia w sporcie wytrzymałościowym)
GASPARI PlasmaJet
BSN No-Xplode - (wiele pozytywnych opinii ,ale boję się o uczucie pompy)
Stimulant X X - (podobno cud ,ale starsza wersja była o wiele lepsza)
MuscleTech Nano X9 Hardcore - (mało można wyczytać)
Thermal Pro - (same pozytywne ,ale jakby produkt działał przy tętnie 215)
Bardzo mi zależy na wyborze suplementu ,które nie musiałbym stosować w cyklu (tylko np. w dzień i przeddzień zawodów).
Ogólnie boję się jak organizm bedzie sie zachowywal przy wysokich tetnach i progach beztlenowych ,czy produkt zamiast dodac mi powera ,nie odetnie mi 'pradu', oraz jak bedzie wygladal ten efekt napompowania i czego ogolnie mozna sie spodziewać.
Proszę o pomoc.
Dziękuje z góry.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - kuban09 w dniu 2009-01-13 22:15:00
Trenuje bieganie na długich dystansach, ale także tak zwany duathlon (rower i bieganie), które jest bardzo popularne zimą.
Ostatnio jest co raz więcej takich imprez organizowanych, więc jest więcej okazji do startów. Chciałbym się poradzić forumowiczów ,na temat suplementacji w tym sporcie (wytrzymałościowym) oraz rozwiać wszystkie swoje wątpliwości w związku z licznymi produktami na rynku (oczywiście chodzi mi o legalne wspomaganie, lecz takie ,które naprawdę podniesie osiągi). Kiedyś stosowałem wynalazki typu Shleha lub Speed8, ale teraz wiem ,że żaden produkt który kosztuje 5-10 czy 20zł ,nie może w sensowny sposób podnieść wydolności. Dużo produktów jest na bazie kreatyny, dostarcza także efektu tzw. 'napompowania' ,czego się obawiam, bo jasne jest ,że to na pewno nie będzie fajne uczucie na 15km :)
Poszukałem w necie, znalazłem wiele produktów ,które są opisywane jako 'najlepsze', 'najmocniejsze' , 'najskuteczniejsze', poczytałem ,też dużo opinii ale zdecydowana większość odnosi się do efektów w sportach siłowych.
Oto produkty które mnie zainteresowały (proszę o opinie i rady, lub może polecenie zupełnie czegoś innego) :
UNIVERSAL Shock Therapy - (same pozytywne opinie, ale jak to się ma do wspomagnia w sporcie wytrzymałościowym)
GASPARI PlasmaJet
BSN No-Xplode - (wiele pozytywnych opinii ,ale boję się o uczucie pompy)
Stimulant X X - (podobno cud ,ale starsza wersja była o wiele lepsza)
MuscleTech Nano X9 Hardcore - (mało można wyczytać)
Thermal Pro - (same pozytywne ,ale jakby produkt działał przy tętnie 215)
Bardzo mi zależy na wyborze suplementu ,które nie musiałbym stosować w cyklu (tylko np. w dzień i przeddzień zawodów).
Ogólnie boję się jak organizm bedzie sie zachowywal przy wysokich tetnach i progach beztlenowych ,czy produkt zamiast dodac mi powera ,nie odetnie mi 'pradu', oraz jak bedzie wygladal ten efekt napompowania i czego ogolnie mozna sie spodziewać.
Proszę o pomoc.
Dziękuje z góry.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - kuban09 w dniu 2009-01-13 22:15:00
Krzysztof Piekarz
peepeek
faftaq
