SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie witaminki do winka i propka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 78 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 821
witam mam pytanko jakie witaminki wziasc do
1-7 prop 100mg e2d
3-8 wino 30mg ed
chcem sobie kupic glukozomine cynk witamine c i magnez co wy na to dawkoanie
glukoziina 1500-2000mg dzinnie
cynk 50-60mg dzien
witamina c 1000-1500 dzien
magnez???
omega3 3-4 gr dzien
co wy na to do tego jedzonko 5 razy zdrowe jedzonko

a nastepnie czy przy braniu samego winka 30mg/dzien te same witaminki moge brac czy nie ????

Dzieki za odpowiedz! pozdrawiam!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
możesz,ale zaczoł bym od dobrej multiwitaminy,potem ew dobierał dodatkowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 256 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16389
Przykładowa profilaktyka:

Witaminy - 1 tab ed - rano, podczas posiłku
Asparagin - 3 tab ed - po jedzeniu, dzielić
Koenzym Q10 - 1 tab ed - po drugim posiłku
Lecytyna - 1 tab ed - po drugim śniadaniu
Chela-Cynk (Olimp) - 2 tab ed - po południu i na noc
Gold Omega-3 (Olimp) - 2 tab ed - rano i po południu podczas posiłku
Czosnek - 2 tab ed - rano i podczas drugiego posiłku
Saw Palmetto - 1 tab ed - po południu przed posiłkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21777 Napisanych postów 71338 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575967
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 78 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 821
dzieki bardzo panowie sogi dlawas !!!napewno sie dostsouje do waszych rad ewentualne pytanka jutro bo ide spac wykamany po pracy :)

Dzieki za odpowiedz! pozdrawiam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 893
ja jem vitamin multiple sport z olimpu 30zl 60kaps zapotrzebowanie organizmu zaspokojone w 200% na witaminki a nawet i w 2000%przy b12 ,1 kaps po posilku glownym pozdro

pij ,,tran" bedziesz wielki:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 78 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 821
no to spoko i mowisz ze te z olimpa to sa lajtowe tabsy i w pelni ci wystarczaja moze bym zainwestowal:) fajnei sog for you:)

Dzieki za odpowiedz! pozdrawiam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624
możesz dorzucić osobno do śniadania wapń z 1000mg
i witamine E do posiłku potreningowe wraz z tłuszczami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624
dubel

Zmieniony przez - emilooos w dniu 2009-01-17 12:12:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mysle nad pierwszym Cyklem

Następny temat

Badania krwi

WHEY premium