w jakiej formie najzdrowiej i skutecznie brac kofeine?

kawawa, cola light, guarana, tabsy z kofeina itp??

Ja preferuję już kawę lub z tabletek.

moim zdaniem najmocniej z tego wszystkiego kopie guarana

kawa parzona w tych smiesznych czajnikach cisnieniowych (podobno najwieksza kosa)

Najzdrowiej - kawa. Zawiera imponującą dawkę przeciwutleniaczy a do tego dochodzi cała seria wyników badań, z których wynika że osoby regularnie pijące kawe mają obniżone ryzyko zapadnięcia na cukrzycę typu II, kamicę żółciową, chorobę alzheimera i chorobę parkinsona. Picie kawy wydaje się też zapobiegać niektórym nowotworom i marskości wątroby. Czyli można powiedzieć, że korzyści dla zdrowia są pokaźne. Guarana też ma za sobą jakieś papiery naukowe, które są dla niej na plus (np. ma działanie przeciwbakteryjne, zawiera sporo przeciwutleniaczy, redukuje tkankę tłuszczową), ale nadal jest tych badań za mało, dlatego stawiam na kawe Możliwe, że guarana bardziej ci będzie pasować, bo działa dłużej niż kawa, jednocześnie łagodniej.

Zmieniony przez - Cairo112 w dniu 2009-01-14 21:09:02