a w lustrze jak?
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
...
Napisał(a)
Pipenko
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
399
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6682
Po mału ale coraz lepij to wyglada 
wiec jak ciąc
jak tak to z ktorego posilku i ile ??
Pzdro /
wiec jak ciąc
jak tak to z ktorego posilku i ile ??
Pzdro /
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
nie ciąć, poczekaj jeszcze,
jak w lustrze nie będzie zmian, dołóż aktywności.
pzdr/
jak w lustrze nie będzie zmian, dołóż aktywności.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
399
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6682
czyli ...? co masz na myśli aerobik
Na poczatek zwieksze czas biegania ,bo do tej pory biegalem sobie po 25min
Pzdr
Na poczatek zwieksze czas biegania ,bo do tej pory biegalem sobie po 25min
Pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
399
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6682
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
jak będziesz w stanie biegać dość żwawo 50-60 minut, możesz myśleć o hhicie. 
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
