liko02
Mam problem nie dam rady choć 1 raz się podciągnąć na drążku. Co ćwiczyć lub czym jest to spowodowane. Posiadam tylko hantelki
5kg. Waże 55kg, 155 wzrostu. Proszę o pomoc
5kg. Waże 55kg, 155 wzrostu. Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
konri8
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
480
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4980
Próbuj :)
Trening czyni mistrzem :)
Trening czyni mistrzem :)
...
Napisał(a)
Pawel3105
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
777
nie widze tu nic innego jak tylko próbowanie , ja np kiedyś niewyobrażałem jak można zrobic pompkę , ale po jakims czasie mi się udało porostu wszystko da się osiągnoć tylko trzeba czasami się wysilić
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kup drążek. Jak nie dajesz rady normalnie to próbuj z krzesłem pod nogi. Z czasem siła i wytrzymałość wzrośnie i będziesz robił bez krzesła.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
dzięki za rady
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
922
A wogóle taki temat już był. Ba nawet ja go zakładałem więc wyszukiwarka nie boli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
777
Pewnie i przed to bom był podobny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
922
A właśnie szukałem i nie znalazłem :)
