chleb wlasnej roboty

witam Panowie mam takie pytanie - czy taki wlasnie wlasnej roboty chleb moglby byc podstawowym zrodlem wegli w diecie??? - chcialbym wlasnie taki robic i wrzucac do niego otreby, make razowa, pestki dyni, nasiona slonecznika i inne podobne rzeczy. co o takim czyms myslicie??? - nie ma chemi w tym sa witaminy i skladniki ktorych potrzebuje itd. wole brac taki chleb do szkoly niz osobno chleb a osobno pestki dyni - jak jem to patrza na mnie jak na d****a(). aha i oczywiscie zadbam o roznorodnosc wegli i bialek tzn od poniedizalku do czwartku bede jadl ten chleb+ser bialy+ piers i inne a w piatki soboty niedziele i czasem wtorki bedzie ryz lub kasza lub makaron+zazwyczaj wolowina itd a na sniadanie zawsze platki owsiane. co o tym myslicie???

aha i co jest lepsze - pestki dyni czy asiona slonecznika???

z gory dzikuje za pomoc

sam sobie odpowiedziałeś

oczywiście, że taki chleb to super sprawa
wiesz co jesz
jest bardziej wartościowy i smaczniejszy od tego ze sklepu
możesz szamać spokojnie

a co jest lepsze.. tak się za bardzo nie da powiedzieć
to i to zdrowe, dawaj tego i tego

ja ostatnio upieklem taki chleb w zwyklym piekarniku (sa takze takie maszyny do domowego pieczenia chleba) i chlebek byl do zjedzenia przez 3 dni takze wg. mnie bardzo dlugo.

wielkie dzieki za opowiedz wiec moge go dac jako podtsawowe zrodlo wegli w mojej diecie???:D a ja mam taki picyk eletryczny i fajnie to w nim wychodzi i w ogole wiec nawrzucam tam wszystkiego czego tylko potrzebuje i bedzie git. a takie mam jeszcze pytanie - czy jesli dodalbym do tego chleba oliwe z oliwek to podczas pieczenie w piecyku lub tych dajmy na to 3 dni "lezenia"(zanim go zjem) oliwa nie ulegnie zepsuciu czy cos???

Do chleba oleju się nie daje, więc ja też bym tak nie robił bo nie wiadomo co wyjdzie .

ok wiec oliwy dawal nie bede. slyszalem ze trzeba dac troche wyklej bialej maki co by to sie jakos "trzymalo" w sensie nie kruszylo;p wiec co myslicie o tym zeby dac na jeden chlebek 1/3 maki zwyklej 1/3 razowej i 1/3 otrebow +100g nasion slonecznika + 1/4kostki magraryny???

ehh chcesz robić chleb z margaryną? wyjdzie ci ciasto a nie chleb. chcesz mieszać mąkę zwykła z razową? to lepiej już kupić ze sklepu. wejdz do KUCHNI SFD, tam masz przepis na chleb.

z tego co wiem trzeba dac troszke margaryny zeby chleb sie nie kruszyl i to samo tyczy zwyklej maki. ok juz tam popatrze

źle słyszałeś.